Kinetoterapie Cluj

Cauti un cabinet de kinetoterapie in Cluj?

Daca locuiesti sau muncesti intr-unul din cartierele Clujului: Andrei Muresanu, Becas, Borhanci, Bulgaria, Buna Ziua, Centru, Dambul Rotund, Europa, Faget, Gheorgheni, Gruia, Iris, Intre Lacuri, Marasti, Someseni, Sopor, Zorilor sau oricare adresa din Cluj-Napoca.

Atunci, cabinetul de fiziokinetoterapie Rekineto Cluj si Rekineto Floresti este aproape de casa!

ReKineto – Kinetoterapie Cluj

Kinetoterapia este baza recuperarii medicale, iar in cabinetele ReKineto ne folosim de aceasta pentru a trata si ameliora durerile, dar si pentru a intari musculatura si pentru a deveni mai mobili.

Ce este kinetoterapia?

Kinetoterapia reprezintă terapia ce folosește în prim plan mișcarea ca mijloc principal de recuperare sau prevenție ale afecțiunilor corpului. Este cunoscută și ca gimnastică de recuperare, gimnastică medicală sau terapia prin mișcare.

În ședințele de kinetoterapie pacientul învață despre tiparele de mișcare și le utilizează în afecțiunea de care suferă pentru a duce la diminuarea simptomelor, în timp ce se mișcă mai eficient și devine mai puternic.

Terapia este practic o serie de proceduri și exerciții fizice folosite pentru a preveni, a trata și recupera afecțiuni formate în timp, din lipsa de mișcare, în urma unor accidente fizice (la muncă, auto, etc…)

Prin exercițiile din cadrul ședințelor de kinetoterapie, pacientul sesizează o creștere a rezistenței fizice și a mobilității.

Rolul terapiei este de a ajuta pacientul la reluarea activităților pe care era capabil să le efectueze înainte de boală și la redobândirea independenței funcționale.

Practic, kinetoterapia pune corpul în mișcare din cap, până la degetele de la picioare, folosindu-se de exerciții fizice personalizate cu greutatea corpului sau echipamente personalizate.

Terapia prin mișcare este arma principală în tratarea durerii.

Cum te ajuta kinetoterapia?
+ 10 Beneficii

Pacientii nostri scapa de durere si devin mai puternici din punct de vedere muscular, iar acest beneficiu se reflecta in actiunile zilnice duse la sfarsit cu brio.

In timpul sedintelor de kinetoterapie din centrul de kinetoterapie ReKineto Cluj, pacientii constientizeaza importanta miscarii si a respiratiei in timpul exercitiilor.

Iar cel mai important este ca acestia invata ca nu exista miscari “corecte” sau gresite dupa care trebuie sa ridici lucruri grele de jos. Nu exista pozitii “corecte” la birou, ba din contra, aceste informatii sunt depasite de actualitate si insusi stiinta le infirma prin studii actuale si documentate.

Durerile si afectiunile nu apar peste noapte si spatele blocat nu este o cauza, ci o consecinta a lipsei de miscare sau a miscarii facute cu un dozaj gresit pentru persoana in cauza.

Beneficii Kinetoterapie

VREI ȘI TU SA BENEFICIEZI DE ȘEDINȚE 1 LA 1 CU UN SPECIALIST KINETOTERAPEUT DE LA REKINETO?

Cand ai nevoie de kinetoterapie? (Despre tratarea afectiunilor + Preventie)

Prin intermediul unui set de exercitii fizice adaptate nevoilor tale, durerea poate fi ameliorata si iti poti imbunatati mobilitatea, forta musculara, functionalitatea sistemului respirator si circulator. Kinetoterapia poate fi de ajutor in tratarea diferitelor afectiuni, dar si in procesul de recuperare dupa interventii chirurgicale sau accidente.

In plus, serviciile de kinetoterapie te pot ajuta sa iti mentii starea generala optima, sa previi leziuni musculo-scheletice si sa reduci riscul de aparitie a unor afectiuni cronice, precum bolile cardiovasculare sau osteoarticulare.

Ce solutii are Centrul de Kinetoterapie ReKineto pentru tine?

Centrul de kinetoterapie ReKineto Cluj iti pune la dispozitie 10 terapeuti specializati care te pot ajuta sa tratezi sau sa previi durerile si afectiunile prin kinetoterapie, fizioterapie si masaj terapeutic.

Lucram in regim 1 la 1, dar si cu clase mai mici de 3 sau 4 pacienti, daca acestia sunt de acord. Indiferent de varianta pentru care optezi, terapeutul va lucra impreuna cu tine la fiecare sedinta.

Importanta lucrului 1 la 1 va contribui masiv la progresul tau si aplicam aceasta metoda fiindca:

1. Terapeutul iti cunoaste corpul si nevoile tale in detaliu si in functie de acestea pregateste programul de exercitii;

2. Terapeutul poate personaliza pe parcurs si in detaliu programul terapeutic pe termen scurt, mediu si lung

3. Iti poate monitoriza progresul, punctele forte si punctele mai vulnerabile care au nevoie de atentie.

4. Se elimina incertitudinea, nesiguranta, neclaritatea, care poate aparea cu privire la executarea tehnica a exercitiilor si te fereste de accidentari.

La clinica noastra ai parte de educare si informatii de calitate in timpul sedintelor, pe care le poti aplica in viata de zi cu zi atunci cand faci diferite actiuni ce necesita forta.

Santatea ta este importanta pentru noi, de aceea colaborarea noastra nu se incheie atunci cand termini sedintele de kinetoterapie la Rekineto, poti tine legatura in continuare cu terapeutii nostri.

Cele mai intalnite intrebari despre kinetoterapie?

Ce trebuie sa stii cand vii prima data la cabinetul de kinetoterapie ReKineto din Cluj?

La ReKineto Cluj – cabinetul de pe Strada Lutoasa 26 – fiecare pacient este tratat cu respect, atentie, empatie si profesionalism.

1. Prima întâlnire va fi de cunoaștere și evaluare. În această primă ședință vom identifica împreună afecțiunile de care suferi, starea ta fizică, gradul durerii, mobilitatea, ce mișcări poți sau nu să faci, dar și scopul pentru care trebuie să faci kinetoterapie.
2. Vom seta obiective reale înspre care să te îndrepți cu progresul tău, alături de un kinetoterapeut. Ești pe cele mai bune mâini, echipa noastră este mixtă, formată din kinetoterapeuți tineri, entuziaști și experimentați cu specializări în România sau în străinătate.
3. Ținem mult la progresul nostru ca terapeuți și dorim să fim mereu la zi cu informațiile de ultimă oră în domeniul kinetoterapiei, afecțiunilor și tratării acestora. De aceea, echipa noastră se întâlnește în fiecare luni, la prima oră, pentru ședința săptămânală în care:

• Învățăm lucruri noi din surse specializate.
• Discutăm despre cazurile noi de pacienți.
• Discutăm despre cele mai bune metode de tratament pentru pacienții noștri.
• Aplaudăm ce este de aplaudat și criticăm unde e cazul.

Creșterea noastră ca echipă vine prin responsabilitate și acțiune. Scopul nostru este să fim mai buni decât săptămâna trecută.

Ce reguli trebuie sa stii cand vii la sedintele de kinetoterapie?

• • Anunță din timp dacă nu poți ajunge la ședință.
  • Să ajungi la timp, întotdeauna.
  • Vino pregătit cu echipament sportiv.
  • Ai grijă de echipamentele din sală.
  • Pune mereu întrebări terapeutului dacă ceva nu îți este clar.
  • Păstrează curățenia în vestiare și la dușuri.

Cum sunt sedintele de kinetoterapie la cabinetul din Cluj, ReKineto?

Atunci când începi ședințele în cabinetul nostru de kineto, ne dorim să te simți confortabil și în siguranță. Îți explicăm și exemplificăm fiecare exercițiu pe care trebuie să-l faci.

Astfel vei știi întotdeauna de ce faci ceea ce faci. Vei avea o explicație logică. 

Efectuezi exercițiile sub supravegherea kinetoterapeutului care îți explică ce se întâmplă și ce urmărește, precum și ce efecte vor avea aceste exerciții.

Cu timpul, vei observa că intensitatea, numărul de repetări și complexitatea cresc treptat în funcție de cum te simți, de cum evoluează recuperarea și durerea.

IMPORTANT: Începi și termini ședințele de kinetoterapie cu același kinetoterapeut. Lucrăm 1 la 1 și avem acest sistem pentru ca tu să progresezi mult mai rapid. Terapeutul este cel care îți cunoaște limitele, dar și zonele în care poți mai mult. Și nu ne dorim un sistem în care să schimbi tot la 3 ședințe kinetoterapeutul, pentru că asta înseamnă un restart la fiecare 3 ședințe și este dăunător pentru progresul tău.

Cate sedinte de kinetoterapie sunt necesare pentru refacere?

La această întrebare nu există un răspuns exact, depinde foarte mult de corpul tău. 

În general, se recomandă efectuarea a 10-12 ședințe, câte 2-3 ședințe pe săptămână, în unele cazuri fiind necesare mai multe, în funcție de evoluție și gradul de deficit.

Pe măsură ce parcurgi aceste ședințe, vei observa îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește mobilitatea și forța, iar contracțiile musculare ar putea să nu mai fie atât de frecvente. 

În timpul ședințelor, vei primi și instruire și sfaturi utile pentru a-ți ușura procesul de recuperare acasă. 

De asemenea, vei primi și exerciții specifice pentru coloană/spate, pe care le poți realiza în zilele în care nu vii la cabinet.

Colaborarea noastră nu se oprește la finalul ședințelor de kinetoterapie. Dorim să menținem legătura cu tine și chiar ne-ar plăcea să ne informezi despre starea ta după finalizarea tratamentului.

Cat costa sedintele de kinetoterapie la cabinetul ReKineto din Cluj?

Prețuri începând de la 80 de lei.

Aceste ședințe sunt concepute pentru a se desfășura într-un mod continuu, deoarece mișcarea este esențială în procesul de recuperare.

Pe parcursul timpului, kinetoterapeutul poate ajusta seturile de exerciții în funcție de nevoile tale specifice.

Dacă preferi să faci exerciții acasă, vei primi un set complet de exerciții de kinetoterapie personalizate, concepute special pentru problema ta specifică. 

Acestea pot include :

• • exerciții pentru coloana vertebrală,
  • exerciții de kinetoterapie pentru șold,
  • exerciții pentru coxartroză, exerciții pentru hernia de disc,
  • exerciții pentru recuperarea umărului,
  • exerciții pentru gonartroză,
  • exerciții pentru corectarea cifozei și multe altele, în funcție de necesitățile tale.

Kinetoterapeutul este dedicat să-ți ofere întreg sprijinul necesar pe toată durata procesului de recuperare, începând de la prima ședință și până la finalizarea tratamentului.

Ei sunt specializați în domeniul kinetoterapiei și dispun de cunoștințele necesare pentru a-ți oferi un program personalizat și eficient de exerciții, adaptat nevoilor tale individuale.

Kinetoterapeutul îți oferă tot sprijinul necesar de la început până la final.

Ce trebuie sa faci practic in sedintele de kineto?

Exerciții simple cu propriul corp, exerciții cu greutăți, dar și exerciții cu aparate.

Programul de kinetoterapie poate să cuprindă atât exerciții de gimnastică individuală cât și exerciții la aparate speciale precum cel de vâslit, sau la spalier, cu greutăți, baston, bandă elastică sau minge.

La cabinetele de kinetoterapie din Cluj Napoca ReKineto, există soluțiile potrivite cu care să creștem tonusul și forța musculară, amplitudinea articulară, abilitatea și capacitatea de a face mișcări de precizie, creșterea capacității de efort.

Totodată, îți recomandăm combinarea kinetoterapiei cu alte proceduri complementare de fizioterapie precum electroterapie + masaj terapeutic – pentru potențarea reciprocă a efectelor fiecăreia și pentru obținerea efectului maxim.

Indicatii si sfaturi – cand se recomanda kinetoterapia?

Incepem cu cele mai grave situatii cum ar fi: Accidente auto, accidente de motocicleta si bicicleta, cazaturi puternice de la inaltime, accidente de munca ce necesita recuperare si alte situatii neplacute de acest gen.

Se recomanda in cazul afectiunilor uro-ginecologice: Incontinenta urinare, crampe sau dureri menstruale si postmenstruale accentuate, durere pelvina, durere in timpul contactului sexual, urinare cu durere.

Se recomanda in cazuri de probleme ale aparatului locomotor: ortopedice si posttraumatice – entorsa, luxatie, fractura contuzie, edem, bursita, tendinita, contractura musculara, sciatica, lombosciatica si lombalgie, hernie de disc, protruzia discala, status postlaminectomie (recuperarea dupa operatia de hernie de disc), torticolis, disfunctia articulatiei temporo-mandibulara (ATM).

Tulburari de statica vertebrala: cifoze, scolioze, rectitudine, hiperlordoza (copii si adolescenti)

Afectiunile reumatice: spondilita, poliartrita reumatoida, artrita, reumatisme degenerative, artoza (coxartroza, gonartoza), reumatismul tesutului moale.

Boli neurologice: status post accident vascular cerebral, pareze, paralizii, traumatismele coloanei vertebrale, boli degenerative si inflamatorii ale sistemului nervos, sindrom neurologic, migrena

Boli ale aparatului cardio-vascular: adaptare la efort dupa, insuficienta venoasa, arteriopatie

Boli ale aparatului respirator: – bronhopneumopatia cronica obstructiva (BPOC), emfizem, astm, alte afectiuni ce restrang capacitatea pulmonara

Boli neuropsihice: stres, anxietate, depresie

Boli metabolice: obezitate

Boli congenitale: distrofie neuro-musculara, luxatie sau displazia congenitala de sold, tetraplegie spastica, etc.

In timpul sarcinii, viitoarea mamica beneficiaza de sfatul medicului ginecolog si de sprijinul unui kinetoterapeut specializat si poate fi ajutata cu programe speciale de kinetoterapie pentru mamici;

Tot atat de importanta este si kinetoterapia postpartum, pentru recuperarea dupa sarcina, intotdeauna sub supravegherea specialistului kinetoterapeut;

Programe complementare de kinetoterapie

In continuarea programului de kineto, am introdus sedintele de conditionare fizica pe care le recomandam in cazul in care doresti sa continui sa faci miscare alaturi de un specialist de top in kineto.

Iti recomandam sa vii la sedintele de kinetoterapie si cand ti-ai propus sa te pregatesti pentru o competitie sportiva: maraton, semi-maraton, excursii lungi cu bicicleta, swimaton si altele.

Evaluarea noastra te ajuta sa afli care sunt punctele slabe ale musculaturii si articulatiilor, iar exercitiile sunt individualizate apoi, astfel incat sa reduci riscul accidentarilor si sa obtii rezultatul dorit.

Cateva beneficii ale kinetoterapiei pentru varstinici

Ce pierzi daca nu alegi kinetoterapia?